私は、必ずご飯を炊く時にひとふり炊きたてもご飯にかけて食べてもok。これで、2年前に寒天ダイエットに挑戦した。寒天は、たんぱく質を取らない。基本的には、そのままお正油を付けて食べる。寒天は、たんぱく質...[ 続きを読む ]
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